6,269kr. inkl. moms
En stor og solid vibrationsplade med syv forskellige programmer og tre kraftfulde motorer med varierende bevægelsesmønstre.
Op- og nedadgående bevægelser styrker de små muskler i kroppen. Da du aktiverer mange muskler samtidigt, kan du opnå en effektiv fedtforbrænding samt efterforbrænding.
Behandling af artrose og smerter
Små og dybe mikrovibrationer stimulerer blodcirkulationen og styrker lymfesystemet. Dette er et vigtigt program for personer med smerteproblematikker, såsom artrose.
Lymfedrænage og balancetræning
Sidebevægelser har vist sig at være særdeles effektive til at aktivere lymfesystemet og fremme lymfedrænage. Dette kan være særligt gavnligt for personer med lymfødem eller lipødem. Sidebevægelser skaber også en ekstra dimension af uregelmæssighed, hvilket er yderst fordelagtigt for balancetræning. Samtidig trænes knæ, ankler, lægmuskler, lårmuskler, hofter og ballemuskler effektivt.
Tre forskellige bevægelsesmønstre
Sætter gang i dit lymfesystem
Dit lymfesystem består af et netværk af lymfekar, der transporterer lymfevæske, samt forskellige organer såsom milt og brissel. Lymfesystemet spiller en afgørende rolle for kroppens velbefindende. Vibrationer åbner op for væskeflow i vævene, forbedrer lymfesystemets funktion og kan bidrage til følgende:
Vibrationstræning og lymfmassage er velkendte metoder til at forbedre lymfeflowet og støtte lymfesystemets funktion.
| Vægt | 21 kg |
|---|---|
| Størrelse | 79 × 46 × 18.5 cm |
| Antal motorer: | 3 st |
| Antal programmer: | 7 stycken |
| Bevægelsesmønster: | Sideretninger, op- og ned-bevægelser samt mikrovibrationer. |
| Hvad følger med i pakken? | Styrkebånd til mere intensiv træning |
| Maksimal vægt: | 150 kg |
Ved at udføre sidebevægelser på vibrationspladen udfordres musklerne til at stabilisere kroppen og styrke balancen. Dette kan indebære, at du udfører side-knæbøjninger, sideplanke eller sidehop på træningsfladen. Ved at aktivere musklerne på denne måde kan vibrationstræning med sidebevægelser bidrage til at gøre behandlingen mere varieret og effektiv.
Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunsystem og har flere funktioner, herunder at transportere lymfe, bekæmpe infektioner og fjerne affaldsstoffer og toksiner fra kroppen. Det består af et netværk af lymfekar, lymfeknuder, lymforganer og lymfevæv, som findes over hele kroppen.
Vibrationerne fra pladen kan hjælpe med at stimulere musklerne på en måde, der ligner traditionel træning. Når musklerne aktiveres, øges energiforbruget, hvilket bidrager til kalorieforbrænding. Ved at udføre forskellige øvelser på vibrationspladen, såsom squats eller planke, kan du aktivere og styrke forskellige muskelgrupper. Øget muskelstyrke kan desuden forbedre stofskiftet og bidrage til en mere effektiv fedtforbrænding.
Vibrationerne fra vibrationspladen kan stimulere lymfeflowet i kroppen, lette fjernelsen af affaldsstoffer og toksiner, samt forbedre immunsystemets funktion.
Disse effekter kan være gavnlige for personer, der lider af lymfødem, hævelse, eller for dem, der ønsker at støtte deres lymfesystem og opretholde en optimal sundhed og velvære.
Formålet er at aktivere musklerne og væv ved at stimulere proprioceptorer (sensoriske receptorer i muskler og led) og nervesystemet. Mikrovibrationer kan bidrage til at aktivere musklerne ved at stimulere proprioceptorerne. Dette kan hjælpe med at øge muskelstyrken og muskelaktivering under træning samt øge blodgennemstrømningen.
